非常に良質な入門本「自転車でカラダとココロのシェイプアップ」

ロードレース日本ナショナルチームの広報としても活躍されている絹代さんの著書が発売になりました。いわゆる入門書なので購入はせずに立ち読みでザッと目を通しただけなのですが、自転車ビギナー向けとしては決定版と言えるくらいの力作でありました。目次の抜粋はこちら。

Sideriver “自転車でカラダとココロのシェイプアップ（書籍）”

女友達を自転車の世界に引き込むアイテムとしては現時点で最強でしょう。若者諸君、がんがっておくれw。

なにより素晴らしいのは、著者自身がつい最近まで初心者だったという事もあって、すべて初心者の目線で書かれている点です。著者が実際に抱いた疑問や悩みを解決しながら、ついにはセンチュリーライドを走破しレースも完走するまでに成長する過程がそのまま著されています。

元プロ選手といった「特別な人」が上から目線で「教える」のではなく、そこらの「普通の人」が自転車で人生が変わってしまった「体験を共有」するというスタンス。なんだ簡単じゃん！と思える空気が満ちあふれています。

女性ならではの視点も多く、初心者向けとはいえなかなか侮れません。脚の筋肉の付き方について、ママチャリ, クロス, MTB, ロードでの比較実験で、乗り方による違いを解明したりしています。自転車は脚が太くなるというイメージが根強いので、その誤解を理論的に説明するネタとして男性も知っておいて損はないでしょう。

機材系の話はバイク選びに留め、マニアックな内容が薄いのも女性向けですね。我々のような自転車マッチョはどうしてもメカやメンテナンスの話をしたくなるものですが、そういうのはショップに任せちゃおうという事でしょう。それで全然いいと思う。

あとはやはり、こんなにオシャレでスタイル良しな別嬪さんがモデルというのも非常に強力ですね。絹代写真集といっても良いくらい綺麗な写真が満載です。自転車に乗ればこんなにキレイになれるんだよ！というのもあながち嘘ではない訳で、このアイキャッチの効果は絶大ですね。書店には是非とも表紙が見えるよう平積みで展開してもらいたいところ。

という事で、入門本だからと軽く見ることなく是非手にとってもらいたい一冊であります。

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